DISTRACTORES DE TIEMPO Y ACCIONES PARA ENFRENTARLOS

 DISTRACTORES DE TIEMPO Y ACCIONES PARA ENFRENTARLOS

         "El tiempo es la cosa más valiosa que una persona puede gastar"   Theophrastus

Objetivo:  Identificar en una lista los distractores que se me presenten y proponer acciones para poder lidiar con ellos y cumplir de manera efectiva al horario propuesto en mi agenda que desarollé

• Evitar tiempo perdido en redes sociales.- Las redes sociales se han caracterizado por ser medio de difusión, entretenimiento y una manera de comunicarnos con amigos y seres queridos; lo cual tiene grandes beneficios. Sin embargo dejan de cumplir su función si permitimos que alteren horarios o actividades que tenemos previstas. 

           Solución: Establecerme un limite de tiempo cada que vaya acceder a dicha red social. Ejemplo se          recomienda que después de cada hora hacer un espacio de diez minutos para distraernos,                         estirarnos. En este espacio, podría proponerme como tiempo limite 5 minutos, permitirme                     acceder a dicha red.

• Evitar estar cerca de televisores o "escuchar series"mientras estudios.- Me considero una persona que soy más auditiva para poder prestar atención, y muchas veces al estar leyendo o realizando diversas actividades pongo series o películas para evitar que se me haga tedioso. Sin embargo, suele pasar que mientras realizó mis actividades, volteo a ver mi monitor y observó lo que ocurre en el programa. 

         Solución: Establecer un punto de estudio el cual se encuentre lejos de monitores o televisores para          que al momento de estudiar o realizar una actividad, pueda concentrarme totalmente en ella, sin             sufrir de distractores.

• No apegarme al horario: Me cuesta trabajo acoplarme a una agenda u horarios. 

         Solución: Recordar la razón por la que decidí seguir estudiando y apegarme a la agenda realizada          ´para poder realizar con tranquilidad mis actividades o tareas.